【藥材】黨參5克，黃芪15克。

　　【食材】大米100克，白砂糖5克。

　　【做法】

　　步驟1：黨參潤(rùn)透，洗凈，切片；黃芪清水洗凈，與黨參一同放入藥袋里，備用；大米淘洗干凈：

　　步驟2：砂鍋置火上，入水適量，下入大米，大火煮沸后，放入藥袋，轉(zhuǎn)小火熬煮至粥黏稠，撈去藥袋，加糖調(diào)味即可。

　　【功效】健脾補(bǔ)中、抗疫勞。適用于勞倦內(nèi)傷、體虛自汗、心慌氣短等癥。

　　【食法】宜早、晚餐空腹食用。