【藥材】桂圓20克，枸杞10克。

　　【食材】鵪鶉蛋5枚，冰糖15克。

　　【做法】

　　步驟1：桂圓、枸杞洗凈，加水泡軟；鵪鶉蛋煮熟，剝?nèi)サ皻ぃ瑐溆谩?/p>

　　步驟2：鍋置火上，入水適量，大火燒開，倒入桂圓煮至顏色變白，放入鵪鶉蛋、冰糖轉(zhuǎn)小火燉煮15分鐘，撤入枸杞即可。

　　【功效】滋陰養(yǎng)顏、固元強(qiáng)身。

　　【食法】佐餐飲用。