當(dāng)前位置: 主頁 > 藥膳食療 > 核桃芝麻粥
【藥材】黑芝麻15克。
【食材】核桃仁8克，大米150克，冰糖末10克。
【做法】
步驟1：核桃仁洗凈;黑芝麻淘洗干凈，大米淘凈。
步驟2：炒鍋內(nèi)放入黑芝麻，小火炒香，盛出備用。
步驟3：砂鍋置火上，入水適量，下入大米，大火燒沸，小火熬煮至入成熟，放入黑芝麻、核桃仁、冰糖，攪勻，繼續(xù)煮至黏稠即可。
【功效】補(bǔ)肝腎、益五臟、祛瘀血。
【食法】每日1次，早晨溫?zé)岱场?/p>
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