【藥材】新鮮山藥50克。

　　【食材】小米120克，紅棗8枚。

　　【做法】

　　步驟1：小米去雜質(zhì)，淘洗干凈;山藥去皮，洗凈，切片;紅棗去核，洗凈。

　　步驟2：砂鍋置火上，注入適量水，下入小米，大火煮沸后，加入山藥、紅棗，轉(zhuǎn)小火至粥黏稠。

　　【功效】補脾益胃。

　　【食法】佐餐食用。