當(dāng)前位置: 主頁 > 藥膳食療 > 明目養(yǎng)顏湯
【藥材】枸杞10克。
【食材】母雞1只,紅棗6枚,料酒10毫升,清湯適量,蔥、生姜各5克,鹽、味精各2克。
【做法】
步驟1:母雞宰殺后,去毛、內(nèi)臟、腳爪,剁成大塊,洗凈,入沸水中氽去血水,撈出瀝干;紅棗洗凈,去核;枸杞洗凈。蔥洗凈,切段;姜洗凈,切片。
步驟2:雞、紅棗、枸杞一起放入湯盅內(nèi),加入料酒、姜、蔥,倒入清湯,用牛皮紙封口;蒸鍋置大火上,湯盅上籠蒸約2小時(shí),揀去姜、蔥,加鹽、味精調(diào)味即可。
【功效】補(bǔ)血養(yǎng)顏、益精明目。適宜身體虛弱或皮膚干燥者食用。
【食法】佐餐食用。
最近更新時(shí)間:2018-05-11