【藥材】冬蟲夏草1克。
【食材】雞肉60克,胡椒粉05克,味精1克,生姜2片,蔥白2克,鹽0.5克。
【做法】
步驟1:雞肉洗凈,切手指頭樣的小塊。沸水鍋內(nèi)先下入姜、蔥、胡椒粉,攪拌后,放入雞肉塊,汆燙至肉質(zhì)變色后撈出,瀝干放入氣鍋里;蟲草擇凈,洗凈。
步驟2:蟲草散開擺在雞肉的上面,然后再加姜、蔥、少量水,加蓋,大火時上籠蒸制約80分鐘取出。
步驟3:濾出原湯,加鹽和胡椒粉調(diào)味,倒入氣鍋內(nèi)即可。
【功效】補(bǔ)腎益肺、潤燥養(yǎng)氣。
【食法】單獨(dú)食用。
最近更新時間:2018-05-09