【藥材】人參3克，枸杞10克。

　　【食材】紅棗5枚，粳米80克，紅糖10克。

　　【做法】

　　步驟1：人參、枸杞、紅棗洗凈，放入鍋煎取汁液;粳米淘洗干凈。

　　步驟2：砂鍋置火上，入水適量，兌入藥液，下入粳米熬煮成粥，加入紅糖，攪拌溶化即可。

　　【功效】補腎助陽。適用于脾腎陽虛所致的咳嗽、面色無華、形寒肢冷、食少納差、大便溏瀉、小便清長等癥。

　　【食法】每日一次，或早或晚服用。