【藥材】小米100克。

　　【食材】羊肉100克，鹽2克，生姜1克。

　　【做法】

　　步驟1：羊肉洗凈，切片;小米淘洗干凈;生姜切碎。

　　步驟2：肉和小米都放入鍋里，加水煮熟，最后放入鹽和生姜調(diào)味即可。

　　【功效】溫補(bǔ)脾胃。適用于脾胃陽虛所致的嘔吐、反胃、食欲不振、形體消瘦等癥。

　　【食法】做早餐食用。