海馬燉雞湯
【藥材】海馬25克。
【食材】子雞1只，紅棗5枚，姜1：克，鹽2克。
【做法】
步驟1：子雞宰殺后，去毛、內(nèi)臟、爪，洗凈血水；紅棗泡軟，去核，洗凈；姜洗凈，切片；海馬洗凈。
步驟2：砂鍋置火上，入水適量，放入所有食材，大火煮沸后，云浮沫，放入海馬。燉煮3小時(shí)至雞肉爛熟，撈出海馬，加鹽調(diào)味即可。
【功效】補(bǔ)腎助陽(yáng)、益精填髓。適宜性功能障礙，舌淡苔白，脈弱屬于腎陽(yáng)不足者食用。
【禁忌】該藥膳補(bǔ)腎助陽(yáng)，故陽(yáng)盛陰虛者忌食。
【食法】食內(nèi)喝湯。
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