【藥材】干金針菇20克。

　　【食材】瘦豬肉250克，鹽5克。

　　【做法】

　　步驟1：金針菇清水泡透，擇洗干凈;豬肉洗凈血水，切成小塊。

　　步驟2：砂鍋置火上，入水適量，放入豬肉，大火煮沸后，撇去浮沫，加入金針菇，轉(zhuǎn)小火燉煮至豬肉爛熟，加鹽調(diào)味即可。

　　【功效】解郁通乳。適宜產(chǎn)后缺乳者食用。

　　【食法】佐餐分三次吃完，5日為一療程。