【藥材】新鮮山藥40克，雪梨半個(gè)。

　　【食材】糯米80克，姜、香菜各3克，豬肉20克，鹽1克。

　　【做法】

　　步驟1：糯米淘洗干凈;姜洗凈，切碎;香萊擇洗干凈，切碎;新鮮山藥去皮，洗凈，切塊;雪梨去皮、核，洗凈，切小塊;豬肉洗凈，切丁。

　　步驟2：砂鍋置火上，入水適量，下入糯米、山藥、雪梨、豬肉同煮，大火煮沸后，轉(zhuǎn)小火熬煮至粥黏稠，撒上香菜，加姜絲、鹽調(diào)味即可。

　　【功效】健脾補(bǔ)腎、益腎固精。

　　【食法】宜早、晚空腹食用。