【藥材】枇杷30克，梨2個(gè)，蓮子40克。

　　【食材】蜂蜜100，克，紅棗10枚。

　　【做法】

　　步驟1：梨去皮、心，洗凈，切碎;蓮子泡軟，去心;紅棗潤透，去核，洗凈。

　　步驟2：砂鍋置小火上，放入枇杷葉，加適量水煎煮1小時(shí)后取汁，用綢子過濾，除去絨毛。

　　步驟3：棗、蓮子、梨同放鍋內(nèi)，鋪平，倒入枇杷葉汁，加蓋燜煮30分鐘后翻轉(zhuǎn)，續(xù)煮30分鐘，加蜂蜜調(diào)勻，待涼后裝瓶。

　　【功效】益氣養(yǎng)血。適用于氣血兩虛所致的、四肢酸軟、精神倦怠等癥。

　　【禁忌】枇杷味苦，性寒，故泄瀉者忌食，會加重腹瀉。

　　【食法】隨意溫服。