【藥材】川貝母5克。
【食材】鱖魚1條(約800克),紅椒絲、京蔥絲各15克,蒸魚豉油20克,鹽、味精各3克,料酒15毫升,植物油15毫升。
【做法】
步驟1:川貝母研成細(xì)粉;鱖魚宰殺,除去鱗、鰓、內(nèi)臟,洗凈備用。
步驟2:用適量川貝母粉、鹽、味精、料酒、植物油涂抹魚身,放入盤中,上籠,大火蒸8分鐘至熟后取出,澆上蒸魚豉油,撒上紅椒絲、京蔥絲即可。
【功效】益脾養(yǎng)胃、補(bǔ)氣養(yǎng)血。適用于贏瘦虛弱、神疲乏力、久病體弱等癥。
【食法】佐餐食用。
最近更新時(shí)間:2017-04-27