【食材】金錢龜180克,火腿瘦肉40克,瘦豬肉180克,雞清湯適量,植物油10毫升,姜片、蔥段各10克,料酒15毫升,鹽3克,味精2克,胡椒粉3克。
【做法】
步驟1:金錢龜宰殺,去殼、頭、爪及內(nèi)臟,洗凈,切肉塊,沸水汆燙后溫水洗凈;瘦豬肉汆透,撈出溫水洗凈;沙參用溫水悶透,切成薄片。
步驟2:鍋入植物油,燒熱后下姜片和蔥段煸炒,放入龜肉,翻炒片刻。加料酒、沸水,煮沸5分鐘后,撇去浮沫,撈出。
步驟3:將沙參放入砂鍋,加入龜肉、蟲草、火腿、豬肉,倒入雞湯和調(diào)料,加蓋,隔水燉3小時(shí),以龜肉熟爛為度。加鹽、味精和胡椒粉調(diào)味即可。
【功效】滋腎潤肺、養(yǎng)陰補(bǔ)血。適用于肺腎陰虛所致的陽痿、早泄、午后潮熱、干咳咯血、心煩失眠、形體消瘦等癥。
【食法】單獨(dú)食用。
最近更新時(shí)間:2018-05-25