【藥材】干貝10克。

　　【食材】海帶、海藻各200克，鹽2克，香油2毫升。

　　【做法】

　　步驟1：海帶、海藻、干貝均洗凈，用溫水潤(rùn)透，放入砂鍋中。

　　步驟2：加水適量，大火煮沸后轉(zhuǎn)小火燉煮45分鐘，滴入香油，加鹽調(diào)味即可。

　　【功效】益氣活血、滋補(bǔ)生津。適宜冠心病、高血壓患者輔助治療。

　　【食法】每日佐餐飲用。