【藥材】核桃仁50克。

　　【食材】大米120克，白砂糖5克。

　　【做法】

　　步驟1：核桃仁洗凈，切成小粒;大米淘洗干凈。

　　步驟2：砂鍋置火上，入水適量，下入大米，大火煮沸后，加入核桃仁，轉(zhuǎn)小火熬煮至粥黏稠，加糖調(diào)味即可。

　　【功效】補(bǔ)腎、健腦。適用于腎虛喘嗽、腰痛腳弱、陽(yáng)痿遺精、小便頻數(shù)、石淋、大便燥結(jié)等癥。

　　【食法】宜早、晚餐食用。