【藥材】桃仁10克，薏米、冬瓜仁各20克。

　　【食材】大米80克。

　　【做法】

　　步驟1：桃仁、薏米、冬瓜仁洗凈，搗碎三仁放入豆?jié){機，入水適量，研磨后去渣留汁；大米淘洗干凈。

　　步驟2：砂鍋置火上，入水適量，下入大米，大火煮沸后，轉(zhuǎn)小火熬煮至粥成，倒入藥汁，煮沸后即可食用。

　　【功效】潤肺化痰、清熱除濕。

　　【食法】晨起空腹食用。