荷葉粥
【藥材】鮮荷葉1張。
【食材】大米100克。
【做法】
步驟1：荷葉洗凈；大米淘洗干凈，放入砂鍋，入水適量，浸泡30分鐘。
步驟2：砂鍋置火上，大火煮沸轉(zhuǎn)小火熬煮至粥將成時，蓋上鮮荷葉燜煮片刻即可。
【功效】清暑散瘀、減肥寧心。
【食法】每日2次，溫?zé)岱?/p>
最近更新時間：2018-11-27藥膳食療推薦文章
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【藥材】鮮荷葉1張。
【食材】大米100克。
【做法】
步驟1：荷葉洗凈；大米淘洗干凈，放入砂鍋，入水適量，浸泡30分鐘。
步驟2：砂鍋置火上，大火煮沸轉(zhuǎn)小火熬煮至粥將成時，蓋上鮮荷葉燜煮片刻即可。
【功效】清暑散瘀、減肥寧心。
【食法】每日2次，溫?zé)岱?/p>
最近更新時間：2018-11-27