【藥材】干荷葉20克，干山楂、薏米各10克，陳皮5克。

　　【食材】茶葉30克。

　　【做法】

　　步驟1：將干荷葉、山楂、薏米、陳皮研磨成粉，一起放入茶壺中備用。

　　步驟2：沸水倒入茶壺中，沖泡后即可飲用。

　　【功效】清熱消食、降脂化濕。適用于痰濕肥胖者減肥。

　　【禁忌】荷葉清熱解毒，孕婦禁用。

　　【食法】該藥膳為一天量，分次飲用。