【藥材】青黛2克。

　　【食材】絲瓜200克，香油8毫升，生蒜5克，鹽3克。

　　【做法】

　　步驟1：絲瓜洗凈切薄片；生蒜洗凈切片：青黛洗凈。

　　步驟2：炒鍋置火上，入油燒熱，下入蒜片爆香，放入絲瓜片、青黛，翻炒至熟，加鹽調(diào)味即可。

　　【功效】消腫止痛。

　　【食法】佐餐食用。