國(guó)之瑰寶氣功，一直是歷代醫(yī)家、養(yǎng)生家極力推崇的醫(yī)療保健方法之一。佛家、道家、儒家、醫(yī)家、武術(shù)等均涉獵其中，且流派繁多，論述各異，名稱很多，如導(dǎo)引、吐納、行氣、服氣、煉丹、內(nèi)視、玄功、定功、靜功、養(yǎng)生、靜坐、禪坐、禪定、性功，等等。

　　據(jù)考證，晉朝道士許遜的《凈明宗教錄》中就有《氣功闡微》的記載。1953年，我國(guó)第一所氣功療養(yǎng)院，河北省唐山市氣功療養(yǎng)院院長(zhǎng)、著名的氣功大師劉貴珍在與同行們廣泛切磋、商榷后，在《氣功療法實(shí)踐》一書中對(duì)“氣功”二字作了完整的解釋。把上述不同名稱的各種功法統(tǒng)稱為“氣功”。

　　各種功法都是以身、息、心鍛煉為手段來(lái)培養(yǎng)人體正氣，達(dá)到卻病延年的目的。氣功的“氣”字，不僅包括呼吸之氣，也包括人體內(nèi)的正氣。“功”字就是用意識(shí)不斷地調(diào)整呼吸和姿勢(shì)的練習(xí)，都是通過(guò)以調(diào)身、調(diào)吸、調(diào)心，以意引氣，循經(jīng)運(yùn)行，促進(jìn)和加強(qiáng)臟腑功能的氣化。即運(yùn)用意識(shí)的作用，采取自我身心鍛煉的方法，對(duì)機(jī)體生命過(guò)程實(shí)行自我調(diào)節(jié)，自我控制，祛病延年的一門科學(xué)。是一種鍛煉人體真元之氣，增強(qiáng)體質(zhì)的功夫。