【藥材】干桂圓肉20克。
【食材】雞肉絲100克,海米20克,鮮菇3朵,雞蛋1枚,鹽3克,雞精1克,面條200克,植物油、水淀粉適量。
【做法】
步驟1:干桂圓洗凈,用沸水浸泡30分鐘至軟;海米洗凈,泡發(fā)切碎;鮮菇洗凈,切丁:雞蛋打入碗中,攪拌均勻。
步驟2:鍋置火上,入油燒熱,下入雞肉絲、海米、鮮菇、雞蛋滑炒,放鹽、雞精調(diào)味,加入水淀粉勾芡,即成面鹵。
步驟3:面條入鍋煮熟,撈入碗中,澆上面鹵,放上桂圓肉即可。
【功效】滋陰補虛、健腦安神。
【食法】可做主食食用。
最近更新時間:2018-07-11