【藥材】靈芝3克，陳皮2克。

　　【食材】豬尾1條，雞肉200克，豬瘦肉50克，雞湯適量，生姜、蔥各5克，料酒10毫升，白砂糖3克，鹽5克。

　　【做法】

　　步驟1：豬尾洗凈剁成段;豬瘦肉切成塊;雞肉切塊;靈芝洗凈切成細絲；生姜切片，蔥切段。

　　步驟2：砂鍋置火上，入水適量，燒沸后放入豬尾段、豬肉、雞塊汆燙去除血水。

　　步驟2：雞湯倒入砂鍋，燒沸后加豬尾、瘦肉、雞塊、靈芝，燉熟后加調味料即可。

　　【功效】補氣養(yǎng)心，安神、安眠美容，適宜中年婦女長期食用。

　　【食法】飲湯食肉。