天熱時人們往往喜歡裸露上身，以幫助汗液排出、揮發(fā)，達(dá)到散熱目的。雖然裸露上身時散熱能力要比穿衣時大十倍。但不管天氣如何炎熱，還是不宜貪圖涼爽而裸露上身。宋代中醫(yī)養(yǎng)生專著《混俗頤生錄》中指出：肺腧五臟之表，胃腧十二經(jīng)脈之長，最不可失寒熱過節(jié)。上半身分布有眾多的經(jīng)脈，包括總督陰陽的督、任兩脈。如果胸背受涼，風(fēng)寒邪氣易侵入經(jīng)絡(luò)，從而引起腸胃、呼吸道以及心血管系統(tǒng)的疾患。