痱子是因天氣悶熱，汗泄不暢，熱不能外泄，暑濕熱邪蘊蒸肌膚所致，故外治當以清暑解表、化濕止癢為主。

　　方法一：以痱子草為主水浴治痱子，療效頗佳。其配方用法是：取痱子草30克，配苦參、黃柏、蒼術各20克，薄荷6克，藿香15克。每日1劑，水煎洗浴，一日2次。一般當天即可止癢，連洗5～7天即愈。痱子草為唇形科植物石薺苧全草，又名紫花草、野香茹，其性味辛苦而涼，有解表清暑止癢之功。

　　方法二：鮮葎草100克，黃菊花100克，加水2000毫升，煮沸15分鐘后，放入薄荷20～30克，再煎2～3分鐘，待冷卻后，取藥汁洗浴，一般3～5天后痱子即可消退。方中葎草性味苦寒，有清熱解毒、化濕止癢之功。以葎草配菊花、薄荷疏散風熱，又可解毒止癢，實為簡便易得，行之有效之法。

　　此外，痱子癢痛者，把冬瓜切片蘸冰片、滑石粉輕摩擦，日數次，亦可消炎止癢。把平時刷牙用的牙膏量的4～5倍(用藥物牙膏如兩面針、田七、芳草、潔銀牙膏等為優(yōu))溶于水中，充分溶解后給患者洗澡，洗后不僅感覺涼爽舒適，且痱子也會盡快消退。因為藥物牙膏略呈堿性，能中和皮膚上的酸性代謝產物，故可收到滿意效果。