人為什么會發(fā)胖
匿名網友 2019-09-06
問題描述:
我就納悶了,我一同學,跟我一樣平時吃吃喝喝,可我比他胖那么多。
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首先不討論遺傳這方面的影響,我們從平時的熱量攝入來解釋人為什么會發(fā)胖。
人們每天吃的食物是營養(yǎng)的主要來源,當進食熱量多于人體消耗熱量,并以脂肪形式儲存體內,超過標準體重20%時,稱為肥胖癥。肥胖的女性多于男性,兒童也很普遍。一些女性平時吃飯很少,為什么也會肥胖呢?這部分女性有的平時零食吃得過多;有的吃甜食、高熱量的食物過多;有的缺乏運動。有些男性肥胖在外面飲酒吃飯機會過多,無法做到合理膳食。兒童肥胖多與垃圾食品攝入過多、缺乏運動等相關。以上這些因素多為攝入熱量超過消耗。
回到你身上,你說你同學跟你一樣吃喝,也就攝入熱量差不多。但你沒說熱量的消耗的情況啊,如果你同學愛運動,或者學習很努力(用腦能量消耗也很快),這些都會增加他的消耗,這樣的他的攝入跟消耗就差不多了。還有可能就是你們兩人腸胃消化吸收能力不一樣,新陳代謝也不一樣,這些都會影響一個人的胖瘦情況。
回答時間 2019-09-06 17:36
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