絨球隨風上九霄，

抗茵消毒價值高。

肌醇葉酸泛酸含，

黑發(fā)益壽粥酒膏。

　　【傳說故事】

　　元代薩圖穆蘇《瑞竹堂經(jīng)驗方》記載：昔日越王曾遇一異人得一方，名還少丹。此方極能固牙強骨，生腎水。凡年八十者，服之須發(fā)返黑，齒更生。少年服之，老而不衰。得遇者宿有仙緣，當珍之，不可輕泄。具體制法：蒲公英一斤，全草采收，陰干。鹽一兩，香附子五錢，二味為末人蒲公英內(nèi)淹一宿，分為20團，用皮紙三四層裹扎定，用蚯蚓糞(六一泥)固濟入灶內(nèi)焙干，武火煅通為度。冷定取出，去泥為末，早晚擦牙漱口，吐咽任便，久久方效。古代用此法保健。

　　美國肯德基一位叫瑪沙布徹的老婦，108歲還能劈柴、鍘草，她得力于每天喝1杯蒲公英酒，配方由其曾祖父傳下來，不外泄。她家人代代高壽，曾祖110歲，父104歲，母102歲，妹已99歲，弟94歲。美國、英國、日本、中國均利用蒲公英加工健康營養(yǎng)系列產(chǎn)品，如蒲公英咖啡、蒲公英粉等。

　　蒲公英在《唐本草》中有收載，《本草綱目》將其移到菜部，所以《野菜譜》、《救荒本草》亦均有收載，特別是尚未抽葶開花時十分柔嫩，拌、炮、炒均可，也可煮粥服食。美洲印第安人將其根焙干研成粉，可做咖啡。一種名為《從草藥獲得健康》的西方雜志介紹，這種咖啡對膽石、肝炎、黃疸均有防治效應(yīng)。20世紀80年代日本又開發(fā)利用。中國也有利用蒲公英制成蒲公英咖啡的。

　　孫思邈《千金方》的序言中提到他與本人因不慎左手指背觸及著庭木而“痛而不忍”，十日后劇之，且“色如熟小豆色”，后用蒲公英外敷、內(nèi)服而愈。

　　中國藥科大學葉橘泉說：有一位中年婦女，病由黃疸變黑疸，面目清褐，胸滿腹脹，便秘頑固，年余家中佃賣一空，未治好，后來她自挖蒲公英，每天(90～100克或更多)煮湯喝而愈。

　　蒲公英性清涼，治一切疔、癰、瘍、腫熱毒癥，外敷、內(nèi)服均靈，人稱廣譜抗菌素�！侗靖镄戮帯分赋觯骸瓣柮髦�火，每至燎原，用白虎湯，傷胃氣，且權(quán)宜一時。蒲公英瀉胃火，氣平不損土，大劑量服之，火瀉胃氣自生�！�

　　蒲公英又名奶汁草。相傳有一富人家小姐乳部紅腫，疼痛難忍，既羞于求醫(yī)，又惟恐父母責備，苦不欲生，投河自盡。恰遇漁家父女搭救，漁家女叫蒲公英，得知小姐因病投河，了解病情后，當即用藥渣外敷小姐乳部，數(shù)日乳疾治愈。小姐將草藥帶回植于花圃，稱其名為蒲公英，以示感謝之情。

　　唐代徐寅《路旁草》云：

　　楚甸秦原萬里平，誰教根向路旁生。

　　輕蹄繡轂長相踏，合是榮時不得榮。