【藥材簡介】為睡蓮科多年生水生草本植物蓮Nelumbo nucifera Gaertn.的干燥成熟種子。主產(chǎn)于湖南、福建、江蘇、浙江等地。秋季采收，曬干。去心，生用。

　　【美容功效】益腎養(yǎng)心，駐顏強身。

　　【美容方法】

　　用于面色憔悴或面皯本品甘澀平性，功能補腎養(yǎng)心益脾，為歷代美容保健常用藥，可與補骨脂、胡桃肉、胡蘆巴等配伍，有駐顏美容之功。若與芡實、薏苡仁、龍眼肉等同用，具有健脾益氣，補血潤膚，白面之美容功能。若與糯米煮粥，經(jīng)常服食，可駐顏強身，聰耳明目。此外，本品與生石膏、百合、沙參、白果等配伍，亦可用治粉刺。

　　【用法用量】煎服，6～15g。去心打碎用。

　　【使用注意】 中滿痞脹及大便燥結(jié)者忌用。

　　【按語】本品味甘補益，澀可收斂，補虛與固澀之功兼?zhèn)洌恍云搅�緩，為藥食兩用之佳品。入脾、腎、心三經(jīng)，既善補心脾腎之虛，又能澀腸、固精、止帶，用治脾虛久瀉、腎虛遺精滑精及心腎不交之虛煩失眠，有標(biāo)本兼治之效。

　　本品為歷代常用美容保健之品，以其補益強身作用而奏強身駐顏之功，經(jīng)常服用能使容顏煥發(fā)、青春常駐。

　　【配方】

　　蓮子龍眼湯：蓮子30g，芡實30g，薏苡仁50g，龍眼8g，加水500ml，微火煮，入少許蜂蜜調(diào)味，1次服完，可白面美容。

　　【本草文獻(xiàn)】

　　(1)《神農(nóng)本草經(jīng)》：“主補中，養(yǎng)神，益力氣，久服輕身耐老，不饑延年�！�

　　(2)《本草拾遺》：“令發(fā)黑，不老�！�

　　(3)《明醫(yī)指掌》：“健脾理胃，止瀉澀精，消水谷，除驚悸，實肌膚。”

　　【現(xiàn)代研究】本品含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素、礦物質(zhì)如鈣、磷、鐵等營養(yǎng)素，及含牛角花糖苷和烏胺、蓮心堿、異蓮心堿等活性成分，久服可延年益壽。